Programme “Prendre soin de sa fertilité par son mode de vie”

Vivez un programme sur 8 semaines pour prendre soin de son cycle et de sa fertilité

Vous aimeriez avoir des conseils concrets ayant un impact sur le cycle féminin ?

Vous désirez équilibrer votre cycle ?

Vous cherchez à optimiser votre mode de vie en pré-conceptionnel ?

Si vous répondez positivement à l’une de ces questions, ce programme est fait pour vous ! 

Je propose en 2021 un programme pour prendre soin de sa fertilité et de son cycle par le biais de son hygiène de vie. Ce programme intègre la gestion du stress, des avancées scientifiques touchant à l’alimentation, au sommeil et à l’activité physique, dans le but de donner à chacune la possibilité d’être actrice de sa santé.

Nous aborderons le mode de vie moderne et les facteurs responsables de la diminution de la fertilité dans le couple.

Le programme est composé de 8 sessions hebdomadaires de deux heures et son contenu repose sur toutes les connaissances que j’ai acquises sur le cycle féminin et sur la fertilité.

Public : Le programme « Prendre soin de son cycle par son mode de vie » s’adresse à toutes les femmes ayant l’intention de concevoir dans les prochains mois. L’objectif est de mettre en pratiques des approches de « self-care » qui ont fait leur preuve.

Organisation du programme: Chaque participante recevra un livret contenant des informations théoriques et pratiques, les outils proposés pendant le programme et les pratiques ainsi que les exercices à effectuer entre les séances.

Chaque séance est interactive et propose une alternance d’apports théoriques, d’échanges et d’exercices pratiques. 

Prochaines dates sur Zoom (nombre de places limité) : Les lundis de 20h à 22h à partir du 22 février :

22/02/2021, 1/03, 8/03, 15/03, 22/03, 29/03, 5/04, 12/04 

Tarif : La participation financière à ce programme est de 450 euros qui comprennent les 8 sessions de 2 heures et les fiches du programme. Ces fiches structurées vous accompagnent pendant les 8 semaines en proposant de nombreux exercices pratiques. Le coût du programme ne doit pas être un frein à la participation dans le cas où vous êtes intéressée.  N’hésitez pas à me contacter.

Mes services

Cycle féminin

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Psychologie Positive

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