Jeûner en forêt de Lyons
Vivez l’expérience du jeûne en groupe à « l’écrin de l’Andelle» !
Vous aimeriez comprendre les mécanismes bénéfiques du jeûne?
Ce séjour à « l’Ecrin de l’Andelle » est fait pour vous!
Pour renforcer votre système immunitaire ou pour bénéficier des atouts apportés par un jeûne au jus et aux tisanes, je vous propose un accompagnement en douceur et en sécurité au jeûne durant 6 jours.
En complément de ce jeûne doux, je vous propose des petites balades dans la forêt de Lyons.
A « l’Ecrin de l’Andelle », vous trouverez : un espace bibliothèque, un oratoire pour les personnes souhaitant se ressourcer, une rivière apaisante, mais aussi un lieu pour des temps de partages communs.
De formation médicale, j’ai complété mes connaissances acquises avec le réseau Ecojeune par une formation d’accompagnement au jeûne avec le naturopathe Fabien Moine
Activités en fonction des stages :
- Cohérence cardiaque – méditation de pleine conscience– Mouvements – Relaxation
- Marches en forêt de Lyons
- Atelier chant
- Echanges possibles sur le livre Trésors de Femme, un nouveau regard sur le corps féminin, Ed Mame
En option à proximité (à prévoir en avance) :
- Atelier d’équicoaching (coaching facilité par le cheval)
Séjours : Les stages commencent à 18h et se terminent à 13h après la reprise alimentaire.
- Du 7 (18h) au 12 décembre (13h) 2023: Séjour « Jeûner durant l’Avent »
- Du 15 mars au 20 mars 2024: Séjour « Jeûner durant le Carême »
Participation financière : Stage : 270€ + Hébergement : 225 € (chambre partagée) ou 375 € (chambre individuelle) ou 375 € pour un couple
Soit une participation totale de 495€ en chambre partagée, ou 645 € en chambre individuelle ou 915 euros pour un couple
RAPPEL : Les contre-indications au jeûne sont les suivantes : diabète de type 1, hyperthyroïdie, grossesse/allaitement, insuffisance hépatique ou hépatite récente, insuffisance rénale, ulcère à l’estomac ou au duodénum, toute plaie récente (suite à intervention chirurgicale, décollement de rétine), maigreur extrême avec manque de vitalité, anorexie.
La pré-inscription se passe ci-dessous (un questionnaire plus détaillé sera envoyé par la suite):
Rencontrons-nous pour faire connaissance
Je vous propose une rencontre par zoom.
Cela vous permettra d’éclaircir votre demande et pour moi, de vous en dire un peu plus sur mon accompagnement.
Sessions « Jeûne durant l’Avent ou le Carême »
Cette session s’adresse à toute personne en bonne santé souhaitant découvrir ou retrouver la pratique du jeûne, avec des apports spirituels adaptés à cette pratique. Cette expérience de désert creuse le désir et facilite une démarche intérieure.
La privation volontaire de nourriture ouvre des horizons nouveaux, c’est une chance pour la liberté dans un monde de consommation. Un autre rapport au corps se découvre : il est capable de vivre un certain temps sur ses réserves, et nous renseigne sur nos vrais besoins.
Il vous sera proposé:
la messe quotidienne
des temps de prière personnelle, des plages de silence
des temps d’ateliers et d’activité physique (marche, méditation, éveil corporel)
Témoignages
« J »ai expérimenté une semaine de jeûne de 5 jours. Je recommande vivement ce lieu pour l’accompagnement exceptionne. Cécile est passionnée et nous guide avec de bons topos, des moments conviviaux, des promenades. La journée est bien rytmée et finalement, le temps est passé rapidement. En prime, son mari Jean-Marie propose des balades à cheval ou des séances d’équicoaching qui enrichissent encore la semaine ». E.M
« Jeûner en groupe est motivant et j’ai aimé découvrir que j’avais de l’énergie en en mangeant pas! Je renouvellerai l’expérience! »
« Je me sens reposée profondément et très relaxée. Envie de mettre en place des améliorations au niveau de mon hygiène de vie. J’ai apprécié de lâcher-prise et d’écouter mes besoins sans complexe. Très bonne ambiance de groupe. J’ai beaucoup aimé l’environnement de nature autour de chez vous, superbe région. Très belles balades proposées. »
« Je retiens que je peux rester sans manger pendant 6 jours sans problèmes majeur . »
Mes propositions
Cycle féminin
Allez à la rencontre des saisons de votre cycle et de votre fertilité
Naissance
Vivez votre grossesse et la naissance autrement
Pleine conscience
Savourez votre vie d’instant en instant
Jeûner en Forêt de Lyons
Nos évènements
Choisissez la proposition qui vous convient