Parcours/Atelier La sagesse de ma ménoPAUSE

Si vous répondez positivement à l’une de ces questions, ce parcours est fait pour vous ! 

Ce parcours interactif et pratique permet d’envisager avec sérénité les changements à la ménopause. Il offre des conseils pratiques pour optimiser votre mode de vie, des conseils de nutrition, de bien-être, de gestion du stress.  

Le programme est composé de 5 sessions hebdomadaires de 1h30. 

Public : Le parcours « La sagesse de ma ménoPAUSE » s’adresse aux femmes qui vivent cette période de transition. 

Organisation du programme: Chaque participante recevra des informations théoriques et pratiques, les outils proposés pendant le programme et les pratiques ainsi que les exercices à effectuer entre les séances.

Chaque séance est interactive et propose une alternance d’apports théoriques, d’échanges et d’exercices pratiques. 

Prochaines dates sur Zoom (nombre de places limité) : Mercredi 11, 18 octobre, 8, 22 novembre 20h30-22h

Tarif : 198 €, comprenant les 5 sessions et les fiches du programme. Ces fiches structurées vous accompagnent pendant les 5 semaines en proposant de nombreux exercices pratiques.