Séjour « Ressourcement » en forêt de Lyons

Vivez 4 jours de repos et remise en forme en groupe à « l’Ecrin de l’Andelle» !

Vous avez besoin de prendre un vrai temps de pause ?

Vous souhaitez profiter de quelques jours off avec votre conjoint ou entre amis ?

Vous sentez qu’une remise en forme s’impose ?

Ce séjour « Ressourcement et nature » à « l’Ecrin de l’Andelle » est fait pour vous!                                                                       

Ce séjour est une « bulle » de nature et de repos. Vous vivrez pleinement l’instant présent au travers des activités proposées (marche, méditation…)

Relâchez-vous, ressourcez-vous, et laissez-vous porter!

Au programme : Le ressourcement se déclenche :

  • En calmant notre mental conditionné
  • En nous imprégnant de la nature
  • En faisant silence
  • En nous mettant en retrait de notre mode de vie
  • En nous reposant

Pendant ces 4 jours, votre programme Ressourcement sera composé de :

  • Repas réconfortants et sains
  • Pratiques de pleine conscience
  • Marches dans la campagne normande et la forêt de Lyons (en apprenant la Marche Afghane)
  • Accès à un sauna (15 min/jour)
  • Un accompagnement attentif et bienveillant

A « l’Ecrin de l’Andelle », vous trouverez : un espace bibliothèque, un oratoire pour les personnes souhaitant se ressourcer, une rivière apaisante, mais aussi un lieu pour des temps de partages communs.

Accompagnement : Cécile vous accompagne durant le séjour. De formation médicale, elle vous accompagne avec ses compétences acquises (méditation de pleine conscience, nutrition, marche afghane…).

Jean-Marie vous propose une séance d’équicoaching (à prévoir – tarif spécial pour les participants au séjour).

Séjours prévus pour l’année 2023 : Les séjours commencent à 18h le jeudi et se terminent à 14h le lundi.

  • Du  20 avril au 24 avril 2023
  • Du 15 juin au 19 juin 2023

Participation financière : Hébergement (en chambre partagée) et repas compris : 590 €

Tarif couple : 450/personne

Tarif doux (je souhaite participer à ce séjour, mais mes moyens sont limités) : 490 €

Inclus dans le prix :

  • Le programme (divers ateliers…)
  • Randonnées
  • Logement (salles de bain partagées)
  • Les repas (cuisine saine)
  • Eau, jus de fruits et légumes, tisanes
  • Serviettes de bains, draps de lit
  • Une séance de sauna de 15 min/jour

Plus d’informations/inscription : Cécile de Williencourt,ecrinandelle@gmail.com

La pré-inscription se passe ci-dessous (un questionnaire plus détaillé sera envoyé par la suite):

Rencontrons-nous pour faire connaissance

Je vous propose une rencontre par zoom.

Cela vous permettra d’éclaircir votre demande et pour moi, de vous en dire un peu plus sur mon accompagnement.

Témoignages

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