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Une méthode naturelle

La symptothermie par Sensiplan® est une méthode où l’on observe différents signes de son corps. Ces signes se modifient de manière caractéristique tout au long du cycle et permettent de déterminer les jours fertiles et infertiles.

Les trois signes décisifs sont :
• Le changement de la température du corps
• Le changement des glaires cervicales
• Le changement du col de l’utérus

Une femme qui peut interpréter ces signes saura à quels moments elle peut ou non concevoir et pourra donc en fonction de cela s’accorder avec son conjoint pour leur sexualité.

Une méthode simple

Ces signes du corps seront observés de façon quotidienne et seront notés sur un «graphique» avant d’être interprétés selon des règles simples et précises. Une femme sera ainsi en mesure de déterminer sa phase fertile, dans l’objectif de concevoir ou bien différer une grossesse. De plus, comme la fertilité est un indicateur de la santé en général, l’observer peut donner à tous l’opportunité d’être plus à l’écoute de son corps.

Outils nécessaires :
• Le tableau de Sensiplan
• Le thermomètre
• La littérature Sensiplan : Le manuel Sensiplan et le livre d’exercice

Une méthode fiable

Sensiplan® a fait l’objet de nombreuses recherches depuis 30 ans et fait partie des méthodes en symptothermie les plus sûres, à condition que les critères suivants soient remplis:

• Les cycles sont correctement interprétés
• Les règles de la méthode sont strictement appliquées
• Les partenaires sont motivés
• La formation reçue est de qualité

La méthode Sensiplan scientifiquement prouvée, est reconnue par l’O.M.S. et est enseignée en Faculté de Médecine en Allemagne. Son efficacité est équivalente à celle des hormones de synthèse.

La méthode Sensiplan s’adapte à chaque étape de la vie de la femme et du couple :
• Circonstances normales
• Post-pilule, Post-stérilet
• Désir de grossesse
• Post-partum
• Période d’allaitement
• Péri-ménopause

Son utilisation nécessite une formation personnalisée et un suivi dans les débuts, jusqu’à validation de l’autonomie dans l’interprétation des graphiques.

La formation comprend 4 modules de 2h30, à raison d’un module par mois, échelonnés sur 4 mois environ.

• Module 1: Apprendre à observer les signes de fertilité dans le corps et les consigner sur un graphique
• Module 2: Affiner vos observations et interpréter le début de la période infertile post-ovulatoire
• Module 3: Déterminer la période infertile de début de cycle
• Module 4: Utilisation du Sensiplan en circonstances particulières, partage sur le Sensiplan et la vie de couple.

Validation de l’autonomie de la femme/du couple.

Chaque modules comprend :

• Des apports théoriques
• Une application concrète de la méthode aux observations recueillies par la femme/le couple et l’entraînement sur des graphiques d’atelier. Dès le module 1, chaque femme ou chaque couple sont invités à mettre en pratique la méthode.

Accompagnement possible par Zoom

WE Symptothermie pour couples le 6-7 janvier 2024  à L’Ecrin de l’Andelle: apprentissage de la méthode Sensiplan + accompagnement par zoom durant 4 mois jusqu’à autonomie. Pour en savoir plus, écrire à ecrin.andelle@gmail.com

                                                            WE « Symptothermie pour couples »

Cette formule comprend un we en présentiel en Normandie, ainsi que 3 séances par zoom espacés d’un mois environ pour compléter les acquis et affiner vos observations et valider votre autonomie.

• Atelier Trésors de Femme 
• Apprendre à observer les signes de fertilité dans le corps et les consigner sur un graphique
• Interpréter la période infertile de début de cycle début de la période infertile post-ovulatoire
• Utilisation du Sensiplan en circonstances particulières
• Aborder le sujet de la sexualité

Cette formule comprend :

• Des apports théoriques et pratiques
• Une application concrète de la méthode aux observations recueillies par la femme/le couple et l’entraînement sur des graphiques d’atelier
• Un WE avec 4 couples et un suivi individuel de chaque couple après le WE 

Date: 25-26 mai 2024  Début :Vendredi 19h- Fin dimanche 15h. 

Participation financière:

 345 euros/personne –  690 euros / couple. Cette participation comprend l’animation du WE, les zooms d’accompagnement après le WE, le logement (location des draps et serviette facultatifs) et les repas (traiteur). 

Tarifs étudiants: 295 euros/personne 

Possibilité d’une navette entre la gare de Rouen et l’écrin de l’Andelle vendredi vers 19h. et dimanche vers 15h30