Week-end

Naissance et Parentalité en pleine conscience

Le lien corps-esprit pendant le travail et l’accouchement

 

Animé par Marie et Cécile, diplômées sage-femme et instructrice du programme MBCP

Venez vivre une expérience unique de 2 jours et demi au cœur du Vexin pour expérimenter les outils de pleine conscience afin d’apprivoiser le stress, les peurs et les douleurs pendant la grossesse, le travail, l’accouchement et le début de la parentalité. Nous alternerons des temps de méditation, d’enseignements, de partage, de silence, de nature… 

Ce Week-end, inspiré par le programme MBCP (Mindfulness-based Childbirth and Parenting Program – Naissance et parentalité en pleine conscience) s’adresse aux couples pendant la grossesse.   Il a été créé par Nancy Bardacke, sage-femme américaine et enseignante de méditation, en s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences. L’intention du programme est d’accompagner les couples afin qu’ils accèdent à leurs propres ressources pendant ces périodes de profonds changements que sont la grossesse et le début de la parentalité.

 

Marie Girault

 Après avoir exercée sage-femme durant une dizaine d’années, elle est devenue maman de trois enfants et a découvert la pratique de la méditation au cours de cette période. La pratique de la pleine conscience pendant la grossesse et le début de la parentalité a été une grande ressource pour elle. Elle s’est alors spécialisée dans l’enseignement de la méditation de pleine conscience pour les enfants (programme « L’attention, ça marche ! » d’Eline Snel) et pour les adultes(MBSR) puis dans le programme MBCP (instructrice niveau 1A).

 

Cécile de Williencourt

 

Elle a développé les ateliers “Trésors de femme” et a écrit un livre Trésors de Femme, un nouveau regard sur le corps féminin de la puberté à la ménopause. Elle accompagne les femmes dans la découverte de leur corps. La découvert de la méditation a amené des changements dans sa vie. Elle s’est spécialisée dans le programme MBCP (instructrice niveau 1A). 

 

 

 

 

 

 

 

 

Durant ce WE, nous aborderons 

La physiologie de l’accouchement, comment mieux vivre la douleur pendant le travail et l’accouchement

Comment mieux vivre la douleur pendant le travail et l’accouchement

L'allaitement et les cycles d'un nouveau-né

L’importance du lien corps-esprit et comment se connecter à ses propresressources

La communication en pleine conscience avec son conjoint et l’équipe médicale

Comment vivre les débuts de la parentalité en étant plus présent à soi, à son conjoint et à son bébé

Livre de référence

Se préparer à la naissance en pleine conscience Nancy Bardacke. Ed Courrier du livre

Modalités pratiques

Dates: Du vendredi 24 septembre 2021 15h au dimanche 26 septembre 16h 

Logement et restauration : Vous serez logés dans une grande maison, le centre Assise. https://www.centre-assise.org/

Saint Gervais (95) – à 1h de Paris 

Les chambres pour les couples sont sobres et les sanitaires sont communs. Des repas seront préparés par le centre.

Participation financière pour le WE (du vendredi 15h au dimanche 16h)

Enseignements et guidances : 350 € pour le couple (soit 175 € chacun)  

Logement + repas : 260 € pour le couple (soit 130 € chacun)  

Modalités de règlement :

– Deux questionnaires confidentiels seront à remplir avant l’inscription
– Acompte à l’inscription: un acompte de 175 euros pour valider votre inscription.
– Solde avant le 30 août par virement avec le lien reçu par mail
– Règlement du logement et des repas : Envoyer 50 euros d’arrhes à l’adresse suivante: Centre assise, 29 rue Robert Guésnier, 95420 Saint Gervais (en précisant WE Naissance et parentalité en pleine conscience, septembre 2021)  

L’inscription sera considérée comme ferme à la réception de l’acompte.
Nombre limité de couples : les inscriptions seront prise dans l’ordre d’arrivée.
 

En cas d’annulation de votre part, cet acompte est remboursable jusqu’au 30 août 2021. Passé cette date, l’acompte n’est plus remboursable quelle que soit la raison de votre annulation. Si le stage venait à être reporté ou annulé par les organisateurs, votre acompte sera intégralement remboursé 

L’aspect financier ne doit en aucun cas être un frein à votre participation. Si vous souhaitez un échelonnement des réglements ou un tarif adapté, contactez-nous.

Témoignages

« Je viens de vivre un accouchement physiologique comme nous l’avions préparé et pour lequel tous les outils que tu nous as transmis se sont révélés adaptés. Mon accouchement a été simple et serein. Pas de médicalisation, un petit miracle d’après les médecins de la maternité pour une primipare. » CG

« La grossesse, l’accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d’étapes heureuses ». TK

Mes services

Cycle féminin

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